Yogur-crema de coco y fruta
Lácteos sí, lácteos no... desde hace unos años son el tema de múltiples discusiones en nutrición. Desde mi punto de vista, lo que primero ... LEER
Yogur-crema de coco y fruta
Barritas energéticas
Hacer ejercicio físico habitualmente es tan importante como llevar una alimentación saludable. Caminar, correr, saltar, nadar, bailar... ... LEER
Espaguetis de calabacín y manzana con pesto de aguacate y nueces
Con este calor ¿a quién no le apetece comer cositas refrescantes? A mi me encantan las ensaladas y ¡más en verano! Un plato muy versátil, ... LEER
Crema de avellanas y cacao
Los azúcares son unas de las sustancias con las que más cuidado hay que tener a la hora de escoger un producto cuando hacemos la compra ... LEER
Gachas de avena con aguacate, semillas y polen
A través de los productos que presenta la industria alimentaria en los medios de comunicación, siempre se nos transmite la idea que la fibra ... LEER
Barcas de plátano
Fruit is the best fast food .. ¡Cuánta razón! En los tiempos que vivimos, muchas veces el reloj nos juega en contra y dejamos de comer bien ... LEER
Batido verde de lechuga, pepino, piña y albahaca
Como habréis podido comprobar a través del Instagram de My Healthy Bites, yo también soy de las que toma un batido verde cada mañana. Me ... LEER
Pancakes de trigo sarraceno
Cuando emprendemos el camino hacia una alimentación más saludable, el gran dilema de mucha gente es ¿qué desayuno?. Hoy en día, y "gracias" ... LEER
¡Arrancando motores!
¡Tachán! ¡Ya esta hecho! La verdad es que llevaba mucho tiempo dandole vueltas a la idea de llevar un poquito más lejos el proyecto de My ... LEER