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Snacks saludables

4 de diciembre de 2016

«Protein energy balls»

El ejercicio físico es tan importante como llevar una alimentación saludable, ya que más allá de ayudarnos a estar en forma, nos aportará ... LEER

7 de febrero de 2016

Granola de avellanas, cacao y jengibre

¿Conoces el concepto raw food? Es un estilo de alimentación que promueve el consumo de alimentos en su estado natural (crudo) para mantener ... LEER

20 de septiembre de 2015

Pudding de chia con mango y vainilla

La chia (Salvia hispanica) es una semilla proveniente de Mexico y Sud America, que se utilizó mucho por las culturas Maya y Azteca. Una ... LEER

13 de septiembre de 2015

Granola chai

¿Habéis oído alguna vez aquello de que "los frutos secos y semillas deben dejarse en remojo para que se activen"? ¿Qué significa activar? ... LEER

19 de julio de 2015

Barritas energéticas

Hacer ejercicio físico habitualmente es tan importante como llevar una alimentación saludable. Caminar, correr, saltar, nadar, bailar... ... LEER

21 de junio de 2015

Barcas de plátano

Fruit is the best fast food .. ¡Cuánta razón! En los tiempos que vivimos, muchas veces el reloj nos juega en contra y dejamos de comer bien ... LEER

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