
Batido chai de plátano y cacao
El chocolate... ¿Por qué nos gusta tanto? Nuestro organismo tiene la especial capacidad de reconocer los azúcares y las grasas de los ... LEER
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La chia (Salvia hispanica) es una semilla proveniente de Mexico y Sud America, que se utilizó mucho por las culturas Maya y Azteca. Una ... LEER
¿Habéis oído alguna vez aquello de que "los frutos secos y semillas deben dejarse en remojo para que se activen"? ¿Qué significa activar? ... LEER
¡Ya estoy de vuelta! Que rápido pasan las vacaciones ¿verdad?. Espero que hayáis pasado unos días fantásticos, que hayáis descansado y ... LEER
Ai,ai...¡Como apetecen los helados en verano! Y más con este calor que está haciendo. Como os comenté en el post de la semana pasada, no ... LEER
Lácteos sí, lácteos no... desde hace unos años son el tema de múltiples discusiones en nutrición. Desde mi punto de vista, lo que primero ... LEER
Hacer ejercicio físico habitualmente es tan importante como llevar una alimentación saludable. Caminar, correr, saltar, nadar, bailar... ... LEER
Con este calor ¿a quién no le apetece comer cositas refrescantes? A mi me encantan las ensaladas y ¡más en verano! Un plato muy versátil, ... LEER
Los azúcares son unas de las sustancias con las que más cuidado hay que tener a la hora de escoger un producto cuando hacemos la compra ... LEER